{"id":1211,"date":"2025-02-06T10:00:00","date_gmt":"2025-02-06T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/?p=1211"},"modified":"2025-02-08T04:00:30","modified_gmt":"2025-02-08T04:00:30","slug":"piel-saludable-sigue-estos-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/","title":{"rendered":"\u00bfPiel saludable? S\u00edgue estos pasos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estos \u00faltimos tiempos el cuidado de la piel tiene que ser diario, no porque salimos a la playa, al campo o en \u00e9poca de verano debemos usar el bloqueador solar. El uso del bloqueador solar con un factor m\u00ednimo de protecci\u00f3n de 15 (FPS) debe ser continuo ya que ayuda al cuidado de la piel y nos protege de los rayos ultravioletas aunque no hay brillo solar siempre la piel debe estar protegida.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#Partes_del_cuerpo_que_no_tomamos_en_cuenta\" >Partes del cuerpo que no tomamos en cuenta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#%C2%BFComo_protegernos\" >\u00bfC\u00f3mo &nbsp;protegernos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#_A_tener_cuidado\" >&nbsp;A tener cuidado!<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#Usar_siempre_el_bloqueador_solar\" >Usar siempre el bloqueador solar<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#Cuidado_con_los_lentes\" >Cuidado con los lentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/blog\/piel-saludable-sigue-estos-pasos\/#Los_medicamentos\" >Los medicamentos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las partes importantes en las&nbsp; que se debe echar el bloqueador solar son: el rostro, cuello, brazos y luego la piel que quede expuesta, por no decir que piel expuesta significa uso de bloqueador. Dependiendo el trabajo que realicemos al d\u00eda el uso de bloqueador al d\u00eda cambia. El uso promedio seria tres veces al d\u00eda, ma\u00f1ana, tarde y noche pero si cuenta con una vida en oficina frente a una pantalla el uso tiene que ser mayor en el rostro(la luz que emite la pantalla de un computador o alg\u00fan ordenador da\u00f1a la piel del rostro, en los casos que practiquemos alg\u00fan deporte sub acu\u00e1tico o frecuentemos mucho el contacto con el agua el bloqueador debe ser a prueba de agua.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Partes_del_cuerpo_que_no_tomamos_en_cuenta\"><\/span><strong>Partes del cuerpo que no tomamos en cuenta<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas veces pensamos que uso de bloqueador significa cara, brazos, espalda y piernas. Pero hay partes sensibles de nuestro cuerpo que si son afectadas por las radiaciones ultravioletas pueden ser el principal punto para el c\u00e1ncer a la piel como las orejas, el cuero cabelludo, el cuello, las manos y tambi\u00e9n la nariz. Seg\u00fan los datos de la fundaci\u00f3n The Skin C\u00e1ncer los puntos m\u00e1s sensibles en las que se genera el c\u00e1ncer a la piel son el cuero cabelludo (la cabeza), cuello, manos y barbilla. Entonces lo que debemos hacer es proteger esa zona usando el bloqueador solar, como no hay un bloqueador para el cuero cabelludo podemos protegerlo con alg\u00fan sombrero<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_protegernos\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo &nbsp;protegernos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como ya nos estamos dando cuenta el so significa tener m\u00e1xima protecci\u00f3n a la piel, con esto no quiere decir que nos escondamos del sol o dejemos de disfrutar los d\u00edas soleados, pero si tener mucho cuidado en los momentos que la radiaci\u00f3n es m\u00e1s fuerte; por ejemplo, de 11:00 a 15:00 pm tratemos de no exponernos por mucho tiempo al sol. Si vamos a estar fuera podemos usar prendas que nos cubran la cabeza y ropas no tan transparentes para que los rayos ultravioletas no traspasen la ropa y da\u00f1en la piel. Una buena recomendaci\u00f3n es usar siempre ropa de algod\u00f3n ya que tiene una mejor protecci\u00f3n con contra los rayos ultravioletas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_A_tener_cuidado\"><\/span><strong>&nbsp;A tener cuidado!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando se quiere lucir bien, uno quiere tener la piel cuidada, renovada, bronceada pero quiz\u00e1s por falta de tiempo no se puede tener un bronceado natural, y es por eso que muchas personas recurren a las rutinas de bronceado. Pero no es recomendable recurrir a estos bronceados de manera artificial porque solo causan da\u00f1os a la piel, en especial a las personal con la piel blanca porque en vez de conseguir una piel bronceada solo pueden causarse quemaduras y enrojecimientos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque hayan distintas alternativas de bronceado&nbsp; y algunas mejores que otras, se debe tener especial cuidado por las camas o c\u00e1maras de bronceado, ya que muchas de estas camas o c\u00e1maras utilizan los rayos UVA que son peligrosos para la piel, ya que la penetraci\u00f3n a la piel que causan estos rayos son muy profundos. Los principales problemas que se puede tener son resequedad a la piel, aparici\u00f3n de arrugas y en especial el inicio del c\u00e1ncer a la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es muy dif\u00edcil dejar de exponernos al sol y renunciar a ese brillo solar que relaja y encanta, pero con paciencia todo se puede, no podemos perjudicar la piel exponi\u00e9ndola por muchas horas al sol, as\u00ed que poco a poco la piel tomara un nuevo tono bronceado ya que la melanina se ira graduando y protegiendo tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampoco podemos acelerar el bronceado de la piel usando los aceites bronceadores ya que en un inicio puede tener buenos resultado pero al final solo causar quemaduras y resequedad en la piel, con calma se debe dejar que el protector solar cambie de tono a la piel. El proceso ser\u00e1 un poco lento pero la piel estar\u00e1 protegida y bien cuidada a futuro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usar_siempre_el_bloqueador_solar\"><\/span>Usar siempre el bloqueador solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed como uno se cepilla todos los d\u00edas, almuerza todos los&nbsp; d\u00edas ya que se ha creado un habito desde la infancia, el uso del bloqueador solar debe tener la misma consideraci\u00f3n, debe ser de uso diario, si estamos en oficina, casa, o sea \u00e9poca de invierno el uso del bloqueador solar debe ser obligatorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siempre habr\u00e1 una filtraci\u00f3n de rayos ultravioletas aun as\u00ed haya nubes, estos rayos penetran las nubes y nos puede causar mucho da\u00f1o. Es m\u00e1s las personas que paran en los nevados o en lugares muy fr\u00edos tambi\u00e9n deben de usar el bloqueador ya que el mismo viento te puede causar quemaduras y los rayos ultravioletas impactan contra el hielo y estos revotan hacia la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidado_con_los_lentes\"><\/span><strong>Cuidado con los lentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ahorrar nos podemos hacer da\u00f1o, todos los lentes de sol que compremos deben ser contra filtro UV est\u00e1n un poco m\u00e1s caros, pero por querer ahorrar estamos causando un da\u00f1o a largo plazo, es mejor comprar unos buenos lentes que siempre nos beneficiaran y cuidaran nuestros ojos y nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_medicamentos\"><\/span><strong>Los medicamentos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si aun teniendo todos estos cuidados a la piel vemos que nuestra piel se da\u00f1a o se reseca , es decir que aun as\u00ed nos cuidemos el sol nos sigue da\u00f1ando es porque hay medicamentos que ayudan a la piel que se haga m\u00e1s sensible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a1Da el primer paso hacia la mejor versi\u00f3n de ti mismo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cirugiaesteticamendez.com\/contacto\/\">Haga clic aqu\u00ed para agendar una consulta <\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udcde <strong>Ll\u00e1manos al <\/strong>[<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=51999488746&amp;text=Hola+Dra.+Ronmy+Mendez.+Necesito+m%C3%A1s+informaci%C3%B3n+sobre+Las+cicatrices+en+la+cirug%C3%ADa+est%C3%A9tica+https%3A%2F%2Fwww.cirugiaesteticamendez.com%2Fblog%2Flas-cicatrices-en-la-cirugia-estetica&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\">+51 999 488 746<\/a>] <strong>para discutir tus opciones.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udce7 <strong>O env\u00edanos un correo electr\u00f3nico a<\/strong> [consultas@cirugiaesteticamendez.com] <strong>para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo podemos hacer que la cirug\u00eda est\u00e9tica sea una realidad accesible para ti.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En estos \u00faltimos tiempos el cuidado de la piel tiene que ser diario, no porque salimos a la playa, al campo o en \u00e9poca de verano debemos usar el bloqueador solar. 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